Kev nce toj kab yog ib yam khoom siv uas tso cai rau tus neeg nce toj nkag mus rau kev nyab xeeb ntawm txoj hlua.Nws yog siv rau hauv pob zeb thiab dej khov nce toj, abseiling, thiab qis dua.
Kev nce toj tuav yog ib qho zoo li tus tuav uas feem ntau txuas rau ntawm phab ntsa nce toj kom cov neeg nce toj tuaj yeem rub lossis nqis rau nws.